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新生阅读推荐书目——助力大学适应与成长

作者: 杜彦红   信息来源:    发布时间: 2025-10-14   点击数:

当金秋的风拂过校园,你们带着对未来的憧憬踏入这座知识殿堂,图书馆也迎来了最珍贵的“新读者”。从高中到大学,是人生疆域的一次重要拓展——这里有更自由的探索空间,也有需要独自面对的选择与挑战:如何规划四年时光才能不留遗憾?如何掌握高效学习的方法?如何在纷繁信息中保持独立思考?如何在成长中安放心灵与理想?

我们深知这份迷茫与期待,因此精心筹备了这份新生阅读推荐书目。书中既有指引人生方向的思想灯塔,也有解答生活困惑的实用指南;既有滋养人文情怀的经典之作,也有锤炼学习能力的方法宝典。每一本书都像一位真诚的向导,陪你走过入学适应的懵懂、学业深耕的专注、自我探索的清醒,最终找到属于自己的成长节奏。愿你常来图书馆,在墨香中与好书相遇——让这些文字成为你大学生活的“铺路石”与“望远镜”,既帮你扎实走好当下每一步,也带你看见更广阔的世界。愿阅读成为你四年里最珍贵的习惯,让思想在书页间生长,让理想在思考中坚定,最终活成自己期待的模样。


 

《习近平与大学生朋友们(第二卷)》

作者:本书编写组   出版社:中国青年出版社   索书号:K827=7/152,2   

本书通过24篇访谈实录,讲述1984年8月至2021年4月间,习近平同志在河北正定、厦门、宁德等地及中央工作期间,与大学生交往交流交心的故事。他以高尚人格感染青年、以真理力量感召青年、以人生经验引导青年、以深厚理论启迪青年,为青年成长成才指明方向,树立了“做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人”的光辉典范。

 

《百位著名科学家入党志愿书》

编者:中国科学院直属机关党委   出版社:科学出版社   索书号:D23/93

本书选取100位著名共产党员科学家的入党志愿材料及先进事迹,展现以钱学森、严济慈等为代表的党员科学家践行入党誓词、发挥先锋模范作用的精神风貌,他们忠党爱国、献身科学、艰苦奋斗、攻坚克难,激励新时代科技工作者广大青年学生听党话、跟党走,为建设世界科技强国、实现中华民族伟大复兴贡献力量。


 

《大学生思想热点面对面》

作者:本书编写组   出版社:高等教育出版社   索书号:G641/1069

本书收录30个切实反映新时代大学生思想动态与内心关切的热点问题,均源自大学生学习生活中的真实困惑,体现其真情实感与深度思考。书中回答不重复教科书内容,直面当代大学生的真实思想与实际感受,兼具政治性与学理性、价值性与知识性、建设性与批判性,为青年思想成长提供指引。


 

《美育人生》   

作者:蔡元培   出版社:中国画报出版社   索书号:B83-53/84

本书系统呈现蔡元培先生的美育理念,结合其学贯中西的学识,从个人修养、社会发展、国家进步等维度,论述美育的重要意义。同时,蔡元培通过自身经历,给出践行美育、推广美育的具体方法与建议,让读者理解以美育人的真谛,在生活中感受美、创造美。


 

《自我突围:向理想前行》

作者:施一公   出版社:中信出版社   索书号:K826.15=76/7

从河南小郭庄的少年到普林斯顿大学终身教授,再到西湖大学创办者,施一公在56年人生中屡屡做出“不寻常”抉择:2008年放弃海外教职回清华建设生命学科,2018年辞任清华副校长全力创办新型大学。本书记录他突破自我的历程,解答如何以理想驱动成长如何实现人生价值等问题,为青年提供追求理想的勇气与路径。


 

《大学生应该知道的事》  

作者:丁志伟   出版社:中国经济出版社   索书号:G645.5/308

本书围绕大学生活核心问题,分32个章节展开:“上大学到底要学什么”“大学四年各阶段状态解析”“入学前十大忠告”“转专业如何成功”“为什么要保研”“如何成为党员”“大学该怎么学”“与老师同学相处的注意事项”等,内容贴合实际,为大学生面临的选择与困惑提供中肯指导。


 

《规划大学:大学四年高效度过指南》   主编:《规划大学》编委会   出版社:上海财经大学出版社   索书号:G645.5/393

本书以学年时间线为轴,深入分析大一至大四的核心问题从表面现象到深层原因,从困惑难题到解决方案。鼓励学生谋定而后动,避免走弯路;并围绕考研、保研、出国深造、考公考编、就业五大毕业方向,将终极目标分解为考四六级、参与科研、参加竞赛、准备简历等短期任务,层层递进助力学业与职业规划。


 

《如何在大学里脱颖而出》

作者:(美)卡尔·纽波特   出版社:四川人民出版社   索书号:G645.5/165

大学里总有这样一群人:成绩优异、竞赛获奖,身兼多职却仍有时间社交旅行。本书作者卡尔・纽波特告诉你:“这一切你也能做到”。书中整合哈佛、斯坦福等名校毕业生的经验,打破大学非卷即躺的误区,教你以高效方式平衡学习、工作与生活,掌握大学生活的正确打开方式。


 

《优秀大学生成长手册》

作者:(美)戴夫·埃利斯   出版社:科学出版社   索书号:G645.5-62/4

本书是哈佛、耶鲁等美国几十所名校学生的手边书,涵盖大学生成长全维度:自我评估、时间规划、记忆方法、高效阅读、笔记技巧、考试应对、公开演讲、理财知识、健康管理、职业准备等,提供几百种简单实用的技巧,全球近百万学生从中受益,帮你全面提升大学适应力与竞争力。


 

《逆袭:大学四年成功蜕变线路图》

作者:安帅   出版社:中信出版集团   索书号:G645.5/189

国家奖学金获得者安帅,以自身及同学的百余例真实故事,解读大学生绕不开的话题:入学适应、读书学习、社团实践、生活体验、友情爱情、做人做事、习惯养成、考研就业。无论你是否来自顶尖高校,都能从书中找到少走弯路、学有所成的方法,交出超越期待的大学成绩单。


 

 

《温暖你的大学时光》

作者:丁闽江   出版社:华夏出版社   索书号: G645.5/245.1  

本书堪称大学生活百科指南,覆盖从入学到毕业的全周期困惑:心理适应、生活规划、成长难题化解、心理素质提升、心理疾病康复、考研就业帮扶、重大事件应对、家校合作等,真正实现“一书在手,大学无忧”,为新生提供温暖且实用的成长支持。


 

《不要等到毕业以后》

作者:秋叶、黄晓敏   出版社:中信出版集团   索书号: G645.5/197

本书从专业选择、知识学习、社会实践、友情爱情、毕业规划、自我管理等维度,提炼60多个大学核心话题。作者结合当下时代特点,提供接地气的案例、易懂的思考方式与具操作性的行动方案,帮大学生打开思维、学会独立思考,避免毕业才后悔的遗憾。


 

《大学进化论:入学不迷茫,毕业不后悔》

编著:知乎   出版社:北京联合出版公司   索书号:G645.5/244

本书汇集47位过来人的真实经验,覆盖大学生活48个常见问题,分心理认知、学习规划、考试技巧、自我提升、考研留学、就业指导六大模块。无论是初入校园的大一新生,还是临近毕业的大四学生,都能在书中找到困惑的答案,是一本真实、全面、高效的大学领跑指南。


 

《大学怎么过》

作者:马冬昕   出版社:清华大学出版社   索书号:G645.5/389

本书作者马冬昕是清华大学最高奖学金获得者,首次全面分享其时间管理与学习方法。书中引导读者积极应对大学生活的机遇与挑战,做好时间与情绪管理、学习与发展规划,在持续自我提升中快乐追逐梦想,帮每一位象牙塔中的学子成为更好的自己。


 

《快速掌握学习技巧》

作者:(美) 彼得霍林斯   出版社:机械工业出版社   索书号:G442/164

本书从五大核心维度拆解学习技巧:充分利用课堂时间、精通所学科目、制订计划与管理时间、八大记忆方法、应对考试的策略。以贴近生活的语言,解答如何从容学习如何避免考试焦虑等问题,帮学生轻松应对学业压力。


 

《学会提问》

作者:(美)尼尔·布朗、(美)斯图尔特·基利   出版社:机械工业出版社   索书号:B842.5/30.3

本书帮助我们有意识地学习和运用批判性思维,提出批判性问题,对问题深思熟虑,尽力理解那些价值观和我们背道而驰的人的观点和逻辑,克服偏见对判断的影响,这样我们才有可能拨开信息迷雾,识别出对方观点中可能隐含的逻辑谬误和情感操纵,得出更为正确和理性的观点和结论。


 

《学会如何学习》  

作者:(美)芭芭拉·奥克利   出版社:机械工业出版社   索书号:G442/72

学习是人生最重要的技能,本书揭示大脑运作规律,提供10个高效学习工具:合理利用专注模式和发散模式;利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组;交叉学习;间隔安排学习;运动;自测;使用有趣的图片和隐喻;使用番茄工作法来培养专注和放松能力;先吃青蛙;积极寻找新的学习方法等。


 

《阅读的方法》

作者:罗振宇   出版社:新星出版社   索书号:G792/203

作者梳理24条阅读路径,带读者探索:如何通过阅读修炼思维、抵达远方风物、参与往圣先贤的创新、汇入人类情感江河。书中藏着爱上阅读的秘诀,邀请每一位读者因阅读发现更好的自己。


 

《如何阅读一本书》

作者:莫提默·J.艾德勒查尔斯·范多伦   出版社:商务印书馆   索书号:G792/12.2

本书提出阅读的核心是找到书籍的骨架每本书都有其内在逻辑,读者需像用X光透视般拆解结构。书中系统讲解基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读四阶段方法,帮你从被动读书变为主动理解,真正掌握阅读的本质。


 

《极简学习法》

作者:廖恒   出版社:北京联合出版公司   索书号:G791-49/16

作者深度采访上百位清华、北大学霸,总结出精准输入深度消化多元输出的三阶学习法:先高效摄入新知识,再彻底理解消化,最后通过实践运用知识。书中还包含倒推思维、标准自查、出题人思维等关键方法论,帮陷入学习困境的人突破瓶颈。

 

《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》

作者:(美)凯利・麦格尼格尔   出版社:北京联合出版公司   索书号:B842.6-49/99.3,1

作为健康心理学家,凯利・麦格尼格尔打破自控力是美德的误区从生理学基础、心理陷阱、社会因素三个维度,教读者理解自控的本质通过科学方法管理压力、改变行为,帮大学生克服拖延、专注目标,提升自我管理能力。


 

《专注力:心流的惊人力量》

作者:克里斯・贝利   出版社:北京联合出版公司   索书号:B842.3/109

你是否有过忘我投入、感觉不到时间流逝的体验?这就是心流模式。进入该状态后,15分钟专注堪比1小时普通工作。本书作者通过心理学技巧,帮你摆脱“一心多用陷阱,掌握进入心流的方法,提升学习与工作效率。


 

《朱子读书法》

作者:(南宋)朱熹   出版社:线装书局   索书号: B244.75/19

南宋理学家朱熹在博览群书与教学中,总结出循序渐进、熟读精思、虚心涵泳、切己体察、着紧用力、居敬持志六大读书方法。书中强调“读书需探究事物道理”,并提醒读者重视伦理道德修养,其智慧至今仍对大学生阅读与治学有重要启发。

 

《人类群星闪耀时》

作者:(奥)斯蒂芬茨威格   出版社:百花洲文艺出版社   索书号:I521.15/1.7  

本书讲述了拿破仑、歌德、托尔斯泰、列宁、威尔逊等伟人的历史性时刻,以独特的视角,展开14个历史特写,刻画14位时代英雄,记录了影响世界历史进程的14个精彩瞬间。从古罗马的灭亡到拿破仑帝国的陷落,从俄国十月革命的胜利到美国在巴黎和会上的失败……历史瞬间神奇般地降临到14位人物的身上,他们或被命运高高举起,送入英雄的殿堂;或被命运狠狠嘲弄,抛入千秋遗恨的行列。


 

 

《平凡的世界》

作者:路遥   出版社:北京十月文艺出版社   索书号:I247.57/239.4

本书以孙少平、孙少安兄弟为主角,讲述他们在时代变迁中面对贫困、挫折却始终无畏前行的故事。深刻展现普通人平凡却不平庸的人生,细腻书写亲情、爱情、友情,饱含真善美与昂扬力量,至今仍能让读者在共鸣中获得激励。


 

《我与地坛》

作者:史铁生   出版社:人民文学出版社   索书号:I267/757B

这是史铁生极具哲思的散文代表作,收录《我与地坛》《我二十一岁那年》《合欢树》《秋天的怀念》等篇目。作者以地坛为精神栖息地,在文字中探讨生死、苦难与成长,既有对个人经历的坦诚回望,也有对生命本质的深刻思考,温暖且充满力量。

 

《你也走了很远的路吧》

作者:卢思浩   出版社:湖南文艺出版社   索书号:I247.7/1384.1

本书收录20个关于青春、成长、爱情的短篇故事,真实描绘90后的生活与情感状态。“你想要的风景和人,终会在成长路上与你相遇”书中的故事贴近大学生活,让每一位读者都能从中看见自己的青春痕迹。


 

《额尔古纳河右岸》

作者:迟子建   出版社:北京十月文艺出版社   索书号:I247.57/280A

这是一部描绘鄂温克族百年沧桑的长篇小说,讲述该民族在严酷自然环境与现代文明挤压下,依然坚守的顽强生命力与民族精神。书中展现丰富的民族风情与人性之美,若你计划走进大兴安岭,这本书将带你读懂这片土地的灵魂。


 

乡土中国

作者:费孝通   出版社:人民出版社   索书号:C912.82/5

本书以通俗语言剖析中国乡土社会的核心结构:从乡村社区、家族制度到道德观念,从差序格局到礼治秩序,帮读者理解中国传统社会的根基与文化内涵——为何家庭是社会的核心单元?传统社会如何形成“熟人网络”?这些思考对理解当代中国社会仍具重要意义。


 

《蛤蟆先生去看心理医生》   

作者:罗伯特・戴博德   出版社:天津人民出版社   索书号:B84-49/205

蛤蟆先生曾爱笑爱闹,如今却郁郁寡欢、连起床的力气都没有。在10次心理咨询中,咨询师苍鹭带他探索内心世界,找回信心与希望。本书借用《柳林风声》的经典角色,以故事形式普及心理学知识,帮读者理解情绪的来源、自我成长的路径,轻松走进心理学的世界。


 

《什么是科学》

作者:吴国盛   出版社:商务印书馆   索书号:G301/75A

本书梳理了中国人“科学”概念的由来,直面我们的科学概念之误区。进而追溯西方现代科学源自古希腊的理性精神之源,然后从宗教与现代科学产生的关系、数理实验科学对现代科学的塑造两个方面讨论现代科学的产生。此外,本书还讨论了另一科学传统——博物学,并由此探讨中国古代科学的“有无”之争,思考中国科学的当代命运。


 

《数学知道一切的答案:从一到无穷大》

作者:乔治伽莫夫   出版社:民主与建设出版社   索书号:O1-49/267

本书作者以通俗语言,带读者从“基本数理常识”走进“微观世界”与“宇宙宏观”:从数学诞生讲到生命起源、宇宙形成,融合数学、物理学、生物学、哲学等领域知识。不仅描绘全面的宇宙图景,更传递科学的思维方法与世界观,适合对世界充满好奇的青年。

 

 

一审:杜彦红二审:谢春双三审:何秀梅责任编辑:杜彦红

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